Оксана Лейтан ‒ русскоговорящий детский психолог, специалист по работе с детьми и родителями. Она рассказала корреспонденту Rutage о детской психологии, осознанном воспитании и самых актуальных вопросах родителей.
Оксана, скажите, сколько нужно учиться на психолога в Англии?
Чтобы стать не просто психологом, а профессионалом своего дела, нужно проучиться 10‒12 лет. Это очень большой труд, требующий усидчивости, ответственности и желания. Все психологи проходят свою собственную психотерапию, чтобы стать более осознанными в своей работе. Кроме того, у каждого психолога есть наставник, который помогает учиться объективности и профессионализму.
Расскажите немного о своём обучении и практике.
Я получала высшее образование в Вестминстерском университете. Во время учёбы работала как практикантка с детьми, у которых диагностирован аутизм. После университета я повысила квалификацию в Институте арт-терапии и продолжила набирать опыт. Много работала в детских садах, школах: в начальной, средней, в специальных образовательных учреждениях для детей с ограниченными возможностями. После этого пришла в клинику Тависток, ведущий центр по психотерапии в мире. Здесь я окончила магистратуру.
Кроме того, я много лет проработала в психологическом центре Анны Фрейд, дочери Зигмунда Фрейда. Этот опыт бесценен, и я могу сказать, что сейчас являюсь специалистом в своей области.
Как выглядит визит родителя к детскому психологу?
В первую очередь взаимодействие между психологом и родителем основывается на беседе. Иногда мы ведём диалог, а бывает, что всё ограничивается монологом. Родитель, обращающийся к психологу, получает пространство для того, чтобы излить душу. Он рассказывает о наболевшем, и специалист вместе с ним ищет ответы на волнующие вопросы, ставит цели и разрабатывает план для их выполнения. Моя задача ‒ раскрыть потенциал родителя, чтобы потом он помог своему ребёнку реализовать себя как личность.
А работа с ребёнком ведётся через игру и творчество. При этом мы можем находиться в терапевтической комнате или в специальном кабинете в школе. Я могу выехать и на дом к своему маленькому пациенту, если в этом возникает необходимость. Во время терапии я использую тщательно подобранные игрушки, предметы для рисования, иногда мы просто общаемся. В результате такой работы ребенок обучается лучше понимать себя и свои чувства. У него снижается уровень тревоги и страхов. Как правило, повышается самооценка.
В последнее время большой популярностью пользуются консультации в режиме онлайн. Я также консультирую родителей по Интернету, если у них нет возможности приехать ко мне на приём.
В каких ситуациях необходимо обращаться к детскому психологу?
В любых ситуациях, в которых невозможно справиться самостоятельно. Многие родители хотят помочь своему ребёнку преодолеть трудности, но не знают как. Нередко они ищут ответы на вопросы о развитии и воспитании детей в Интернете. Но там встречается много недостоверных данных, способных навредить, а не решить проблему. Детский психолог не пользуется сомнительными источниками и предоставляет информацию, основанную на научных исследованиях. Согласитесь, большая разница?
Важно отметить, что обращаться к детскому психологу нужно не только тогда, когда возникают проблемы. Для ребёнка не будут лишними занятия по развитию эмоционального интеллекта ‒ умения понимать свои эмоции и справляться с ними. Такие занятия способствуют повышению успеваемости в школе и помогают детям налаживать общение с окружающими.
Расскажите о самых актуальных вопросах, с которыми к вам обращаются родители.
Поводов для обращения ко мне как психологу у родителей предостаточно. Довольно часто я работаю с русскоговорящими людьми, приехавшими в Англию, которые хотят освоиться в новой среде. Но в основном мне приходится общаться с родителями, которые не знают как исправить сложившуюся ситуацию или как направить своё дитя на “путь истинный”. К примеру, ребёнок перестал слушаться, начал грубить, конфликтует с членами семьи или со сверстниками. Родитель хочет помочь ребенку справиться с его тревожностью или страхами. Все эти случаи требуют деликатного подхода и участия хорошего психолога.
Какие ваши самые главные рекомендации родителям?
Ни для кого не секрет, что благополучие ребёнка зависит в первую очередь от родительской любви и заботы, добрых внутрисемейных отношений и окружающей среды. К сожалению, даже при самых благополучных обстоятельствах ребёнок будет испытывать тревогу, грусть, обиду, разочарование, чувство потери. Его просто невозможно уберечь от всего этого, потому что наша жизнь предполагает наличие различных чувств и эмоций.
Самая важная задача каждого родителя ‒ обеспечить ребёнку чувство защищённости, чувство собственной ценности и развить его эмоциональный интеллект.
Когда ребёнок испытывает позитивные или негативные эмоции, родитель должен обращать на них внимание и относиться к ним с понимаем, показывать, что он готов пережить вместе со своим сыном или дочерью эти волнующие моменты. Вовремя подставленное плечо и участие вызывают доверие, успокаивают. В итоге ребёнок учится прислушиваться к себе, делиться своими переживаниями и понимать свой богатый внутренний мир. А в ситуации стресса он сможет оставаться внутренне сбалансированным и осознанно преодолеет невзгоды.
Какие чувства или качества необходимо развивать родителям?
Осознанность, внимательность, уравновешенность, сострадание, ответственность и т. д. Важно понимать, что дети всегда копируют родителей, поэтому воспитание нужно начинать с себя. Согласитесь, ребёнку трудно быть спокойным, если его родители, например, часто ссорятся. Их модель поведения он проецирует на себя и часто становится замкнутым. Поэтому родителям сложно исправить сложившуюся ситуацию, если они сами не готовы работать над собой.
Родители с помощью психолога могут посмотреть на свою жизненную ситуацию со стороны и понять, каким аспектам воспитания нужно уделять особое внимание. Речь может идти о дисциплине, системе поощрений, об эффективности общения и т. д. Психолог сможет правильно оценить развитие ребёнка и дать рекомендации по реализации его потенциала.
Oksana Leitane BSc, MBPsS, PGdip 07511071781
oksanaleitane@hotmail.com
http://www.b17.ru/missleitane/
https://uk.linkedin.com/in/oksana-leitane-b0b98348
Фотографии Антона Фатьянова