Мила Бишар – практикующий натуропат, специалист по женскому здоровью и правильному питанию. Она переехала во Францию около 30 лет назад, окончила Высшую Европейскую школу натуропатии CENATHO в Париже и уже более 16 лет помогает людям сохранять здоровье. Или вновь обретать его, используя силу природы, ее мудрость и ресурсы для восстановления гармонии тела и духа. Натуропатия для нее – не просто профессия. Это образ жизни, основанный на понимании взаимосвязи человека и законов природы.
Как я пришла в профессию
Я шла к своей профессии всю жизнь – так, наверное, как и каждый человек, который следует своей мечте, ощущая ее еще в детстве на подсознательном уровне. Мир природы и непостижимость мироздания всегда завораживали меня. Особенно меня привлекал мир растений с его магической красотой, своими неизведанными правилами и законами.
Детство я проводила у бабушки в деревне, где с юных лет ощущала связь с природой. Уже в 10–11 лет самостоятельно собирала лечебные травы в лесу, сушила их и даже сдавала в аптеку. На вырученные деньги покупала себе витамины вместо конфет. (Это очень смешно, но это правда). Тогда, наверное, и начался мой путь в натуропатию.
Отличие натуропатии от традиционной медицины
Одно из отличий натуропатии в том, что она использует для восстановления здоровья исключительно натуральные компоненты. В основе такого подхода лежит применение фитотерапии (лечение травами), ароматерапии, витаминов, минералов, антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот и других природных компонентов. Эти компоненты помогают восполнять дефициты организма и поддерживать работу его систем. Натуропатия стремится устранить первопричину дисбаланса, помогая организму восстановить свои естественные функции.
Второе ключевое отличие – холистический, то есть целостный подход. Натуропатия рассматривает человека как целостную систему. Она учитывает не только физическое состояние, но и эмоциональный фон, образ жизни, питание, уровень стресса и даже окружающую среду. Мы понимаем, что организм – это сложная взаимосвязанная система. Гармонизация одного аспекта здоровья невозможна без учета других.
Заблуждения в области натуропатии
Одно из самых распространенных заблуждений – устаревшее представление о натуропатии. Многие до сих пор воспринимают ее как нечто архаичное, связанное с крайними ограничениями, народными средствами и не имеющее научной базы.
Однако современная натуропатия – это, прежде всего, наука о профилактике и поддержке здоровья. Она оперирует доказательными методами, включая фитотерапию, работу с нутриентами, минералами, микроэлементами, биологически активными веществами. Все эти компоненты необходимы нашему организму для полноценного функционирования.
Профессиональный натуропат – специалист, который рассматривает человека с современной точки зрения. Он предлагает научно обоснованную программу гигиены жизни. Мы работаем не с устаревшими догмами, а с актуальными данными о потребностях организма. Эти данные основаны на последних исследованиях в области биохимии, нутрициологии (науки о питании) и превентивной медицины.
Как я подхожу к разработке индивидуальных планов
На консультациях я составляю для клиентов индивидуальные комплексные ортомолекулярные программы. Ортомолекулярный подход означает восстановление баланса в организме путем применения естественных для него веществ – витаминов, минералов, антиоксидантов. Такие программы способствуют восстановлению внутреннего баланса и гармонии.
В процессе анамнеза (сбора информации о здоровье) мы тщательно собираем ключевую информацию о человеке. Это позволяет выявить глубинные причины дисбаланса. На основе этих данных разрабатывается персональный курс восстановления. Он включает в том числе корректировку образа жизни и рациона питания.
Программа рассчитана на 3–6 месяцев. Такой срок позволяет не просто временно устранить симптомы. Мы можем глубоко проработать первопричины дисбаланса и помочь восстановлению естественного равновесия организма.
Моя линейка препаратов
В ходе многолетней практики я создала линию препаратов. Они являются базовой основой для того, чтобы человек мог чувствовать себя здоровым, красивым и быть в гармонии с собой. Каждый из этих препаратов направлен на решение определенных задач для поддержания здоровья.
В этой линейке есть средство VitaHair. В его составе собраны все важнейшие минералы для укрепления, роста и естественного блеска волос. Они также важны для прочности и здоровья ногтей. Важно помнить, что красота волос и ногтей напрямую зависит от общего минерального баланса организма и от здоровья костной системы.
Для поддержания здоровья кожи я разработала препарат VitaSkin. Он содержит глутатион липосомальный – мощный антиоксидант, который работает на глубоком клеточном уровне. Этот компонент способствует детоксикации (очищению) и восстановлению печени. А здоровье печени, в свою очередь, напрямую влияет на сияние и цвет кожи.
Второй важный компонент VitaSkin – супероксиддисмутаза (СОД). Это один из ключевых антиоксидантов молодости. Он защищает клетки от оксидативного стресса, снижает воспалительные процессы и поддерживает общее омоложение организма.
Третьим ключевым компонентом являются фитокерамиды. Они естественным образом стимулируют собственный синтез гиалуроновой кислоты и коллагена. Благодаря этому достигается глубокое увлажнение кожи, улучшение её структуры и упругости.
Как предотвратить старение
Говоря о здоровье кожи, невозможно обойти тему предотвращения старения организма в целом. Я придерживаюсь фундаментального принципа: молодость, ее поддержание и продление должны начинаться изнутри, на клеточном уровне.
Поэтому мы используем комплексный подход. Он включает в себя заботу о здоровье кишечника, печени, контроль оксидативного стресса (повреждения клеток свободными радикалами). Также важна поддержка иммунной и гормональной систем. Все эти факторы взаимосвязаны и влияют на процессы старения в организме.
Для решения этой задачи я разработала формулу AntiAge. В ее основе – сочетание активных компонентов. Они направлены на укрепление иммунитета, поддержание когнитивных функций (памяти, мышления), энергетический баланс организма.
AntiAge влияет на механизм задержки старения благодаря астрагалу. Это растительный ингредиент, способный замедлять процесс укорочения теломер (концевых участков хромосом). С возрастом теломеры укорачиваются, что связано с процессами старения. Таким образом, реальное старение организма замедляется на уровне защиты генетического кода.
Основные принципы детокса
Важным этапом на пути к здоровью и долголетию является детоксикация организма. Детокс – это целостный процесс восстановления. Он направлен на создание гармонии в организме, повышение энергии и укрепление здоровья в долгосрочной перспективе.
Это всегда процесс индивидуальный. Прежде чем выбирать стратегию, важно определить, какая именно проблема стоит перед нами и какой детокс необходим. Я придерживаюсь системного подхода. В нем ключевую роль играет очищение кишечника от патогенной флоры и последующее его восстановление.
Обязательно параллельно мы проводим дезинтоксикацию печени. Печень – главный фильтр организма, и ее поддержка во время детокса критически важна.
Весь процесс сопровождается изменениями в питании. Это может быть раздельное питание (когда определенные продукты не сочетаются в один прием пищи), монодиеты (питание одним видом продуктов) или другие режимы. Выбор зависит от состояния организма и его потребностей.
Каким я вижу будущее натуропатии
Размышляя о перспективах развития своей профессии, будущее натуропатии я вижу в тесном взаимодействии с традиционной медициной. Это две взаимодополняющие отрасли. Работая вместе, они могут значительно повысить качество жизни пациентов.
Натуропатия ориентирована на профилактику, поддержку организма и восстановление его естественного баланса. Традиционная медицина, в свою очередь, незаменима в лечении острых состояний и диагностики заболеваний.
Современные врачи все чаще обращают внимание на программы гигиены жизни и нутриционную поддержку. Я уже долгие годы практикую этот интегративный подход. Тесно сотрудничаю с врачами различных специальностей – гинекологами, онкологами, дерматологами и другими специалистами.
Инстаграм: @bichart
Роль психоэмоционального состояния
Важно понимать, что состояние здоровья зависит не только от физических факторов. Психоэмоциональное состояние играет принципиальную роль. Это первая и главная скрипка в общем состоянии человека.
К счастью, в последние годы и традиционная медицина, включая онкологию, всё чаще обращается к психосоматике. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье.
Если исключить наследственные и генетические факторы, то в 90% случаев психосоматика является тем самым спусковым крючком. Она запускает развитие патологий. Древняя китайская медицина утверждает, что ложем наших эмоций является гипофиз. Это отдел мозга, управляющий работой эндокринной системы.
Можно уверенно сказать: эмоции влияют на наше физическое состояние. А значит, работая с психоэмоциональным состоянием, мы можем влиять на здоровье и предупреждать болезни.
Никогда не теряйте надежду
За долгие годы практики у меня, к счастью, было много случаев, которые остаются в памяти. Но самое ценное – это рождение детей у пар, которые уже потеряли надежду. Когда после долгих попыток и разочарований вдруг случается чудо – это бесценно.
Не менее важно избавление людей от хронических проблем со здоровьем. Когда многолетние мигрени, фибромиалгия (хроническая боль в мышцах), боли, с которыми человек уже смирился, наконец уходят – это настоящее облегчение не только для него, но и для меня.
